Miopia: cause, gradi e metodi per migliorare la vista nella miopia. Prevenzione

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Miopia: cause, gradi e metodi per migliorare la vista nella miopia. Prevenzione
Miopia: cause, gradi e metodi per migliorare la vista nella miopia. Prevenzione
Anonim

Cos'è la miopia?

miopia
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La miopia è una malattia degli occhi in cui una persona vede male gli oggetti lontani, ma vede bene gli oggetti vicini. La miopia è anche chiamata miopia.

Secondo i dati forniti dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, molte persone soffrono di questo problema, fino al 30% della popolazione mondiale. Inoltre, il picco del suo sviluppo cade sui bambini che sono in pubertà.

Nei nostri occhi c'è una cornea e una lente. Questi occhi componenti sono in grado di trasmettere raggi, rifrangendoli. E un'immagine appare sulla retina. Quindi questa immagine diventa impulsi nervosi e viene trasmessa lungo il nervo ottico al cervello.

Se la cornea e il cristallino rifrangono i raggi in modo che la messa a fuoco sia sulla retina, l'immagine sarà nitida. Pertanto, le persone senza malattie agli occhi vedranno bene.

Con la miopia, l'immagine è sfocata e sfocata. Questo può accadere per i seguenti motivi:

- se l'occhio è molto allungato, la retina si allontana da una posizione di messa a fuoco stabile. Con la miopia negli esseri umani, l'occhio raggiunge i trenta millimetri. E in una persona sana e normale, la dimensione dell'occhio è di ventitré - ventiquattro millimetri;- se il cristallino e la cornea rifrangono troppo i raggi di luce.

Secondo le statistiche, una persona su tre sulla terra soffre di miopia, cioè miopia. È difficile per queste persone vedere oggetti lontani da loro. Ma allo stesso tempo, se un libro o un quaderno è vicino agli occhi di una persona che soffre di miopia, allora vedrà bene questi oggetti.

La miopia è meno o più?

Spesso, dopo aver ascoltato la diagnosi di miopia per la prima volta, i pazienti hanno una domanda naturale: "Quali occhiali sono necessari per la correzione della vista - meno o più". Per vedere meglio gli oggetti situati in lontananza, è necessario indossare occhiali contrassegnati con meno. In questo modo sarà possibile correggere la distanza tra retina e fuoco.

Le lenti utilizzate negli occhiali per correggere la miopia sono chiamate divergenti o negative. Sono di forma concava. Solo un oftalmologo può determinare il numero di svantaggi o, in un altro modo, la forza delle diottrie. Dipende, innanzitutto, dallo stato della vista e dal grado di miopia: bassa, media o grave.

Sintomi di miopia

I sintomi della miopia sono l'affaticamento degli occhi quando si guida un'auto o si fa sport. Se questi sono i sintomi che ti infastidiscono quando indossi occhiali o lenti a contatto, allora dovresti essere visitato da un medico ed eventualmente cambiare occhiali o lenti.

La miopia si sviluppa durante l'infanzia. I bambini a scuola iniziano a vedere male gli oggetti distanti e socchiudono gli occhi.

Per migliorare la vista, le persone miopi dovrebbero indossare lenti o occhiali con un valore negativo. Spesso è necessario cambiare le lenti quando la vista si deteriora. Ma va ricordato che gli occhiali non cambiano lo sviluppo della miopia, cambiano solo la rifrazione della luce.

Cause della miopia

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Ci sono diversi motivi per cui una persona inizia a vedere cose che sono molto peggiori:

  • Predisposizione genetica allo sviluppo della miopia. È importante considerare se uno o entrambi i genitori soffrono di miopia. Se sia il padre che la madre sono suscettibili alla patologia, nel 50% dei casi si verificherà anche nel bambino prima che raggiunga la maggiore età. Se i genitori sono sani, il rischio di sviluppare la malattia è significativamente ridotto e ammonta all'8%.
  • Mancanza di nutrienti, vitamine, minerali nel corpo. Innanzitutto, le vitamine del gruppo B e della vitamina C, nonché i microelementi come magnesio, zinco, rame, manganese, influenzano la vista. Tutti sono necessari per il corretto sviluppo e formazione dei tessuti della sclera dell'occhio.
  • Qualsiasi affaticamento degli occhi causato da un lavoro visivo prolungato e continuo. Ciò include anche motivi quali: illuminazione non selezionata o posizionata in modo errato, nessuna interruzione del lavoro al computer, mancato rispetto della distanza minima da libri, quaderni, telefoni, TV, ecc.
  • Mancanza di correzione quando compaiono i primi sintomi di miopia. Se ignori i segni della malattia, la miopia progredirà e porterà a un significativo deterioramento della vista.
  • Occhiali o lenti a contatto montati in modo errato per correggere la vista all'inizio della miopia.
  • Una causa congenita come la debolezza dei muscoli oculari responsabili della modifica della curvatura del cristallino.
  • Alcune malattie degli occhi, come strabismo, astigmatismo e altre.
  • Aumento della pressione intracranica e intraoculare.
  • Altre cause, che includono molteplici malattie infettive, interruzioni del sistema ormonale, parto e lesioni cerebrali traumatiche. Tutte quelle condizioni che causano un indebolimento del corpo e interrompono l'apporto di nutrienti all'occhio.

Gradi di miopia

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Ci sono diversi gradi di miopia, che sono determinati dalla distanza dal fuoco della retina:

  • 1 grado. La distanza non superiore a 3 diottrie si riferisce al primo o piccolo grado di miopia. Per quanto riguarda l'occhio, la sua lunghezza aumenta in media di 1,5 mm rispetto alla norma accettata. Una persona non ha problemi quando osserva gli oggetti a una distanza ravvicinata, tuttavia, quando scruta in lontananza, gli oggetti sono leggermente sfocati.
  • 2 grado. Il secondo grado di miopia si riferisce alla distanza tra il fuoco e la retina, nell'intervallo da 3 a 6 diottrie. La lunghezza dell'occhio aumenta in media di 3 mm. Con un grado medio di miopia, i vasi all'interno del bulbo oculare sono allungati e hanno uno spessore minore. Spesso questa condizione provoca l'insorgenza di processi distrofici sulla retina. Da vicino, una persona può vedere gli oggetti chiaramente, ma a una distanza non superiore a 30 cm. Quando vengono rimossi, i loro contorni diventano sfocati e l'immagine stessa è sfocata.
  • 3 gradi. Con il terzo grado di miopia, la distanza di rimozione del fuoco dalla retina supera le 6 diottrie. Questo è il più alto grado di miopia. In questo caso, l'occhio subisce cambiamenti significativi, la retina e i vasi sanguigni si assottigliano, a tal punto che la sclera diventa visibile. La vista è ridotta in modo che una persona possa vedere solo le dita posizionate alla distanza di un braccio.

Più alto è il grado di miopia, più l'occhio è allungato ei suoi vasi sono più allungati. Questo porta allo sviluppo di gravi complicazioni e cecità completa.

Miopia complicata

La miopia, di regola, non influisce molto sulle attività e sulle capacità di una persona, poiché questo difetto visivo è facilmente correggibile con lenti e occhiali. Ma capita anche che la miopia sia molto pronunciata e richieda seri interventi.

Se devi cambiare costantemente gli occhiali con quelli più forti, significa che la miopia sta progredendo. Ciò significa che il bulbo oculare è ingrandito. A sua volta, questo porta a una diminuzione dell'acuità visiva. Poiché potrebbero esserci difetti nella retina, è possibile anche il suo distacco. Un aumento del bulbo oculare può verificarsi costantemente per tutta la vita, in relazione a ciò, anche la vista si deteriorerà.

Con una forma così complessa di miopia, sono possibili gravi conseguenze, inclusa la completa perdita della vista.

Miopia "falsa"

In oftalmologia, esiste una cosa come la pseudomiopia o la "falsa" miopia. Questa condizione, a differenza della vera miopia, è completamente curabile. Tuttavia, è importante consultare un medico quando compaiono i primi sintomi.

Molto spesso, i bambini in età scolare soffrono di pseudomiopia. Sorge dal fatto che il carico sulla vista, vale a dire il muscolo accomodante, aumenta in modo significativo. Se si verifica il suo spasmo, la persona perde la capacità di vedere chiaramente gli oggetti situati in lontananza. Potrebbero esserci anche sensazioni di dolore nelle orbite, nella testa, nella regione temporale. Gli occhi si stancano rapidamente.

Malattie infettive, reumatismi, tubercolosi, distonia vegetovascolare, isteria e altre cause possono precedere lo sviluppo di falsa miopia.

Se durante il primo anno è stata notata una falsa miopia, puoi sbarazzartene rapidamente. Nel caso in cui una persona ritardi il contatto con un medico, la malattia può trasformarsi in vera miopia.

Il trattamento dipende dalle cause di questa condizione. È fondamentale normalizzare la dieta e la routine quotidiana. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al luogo di lavoro e alla corretta illuminazione. È necessario ridurre al minimo il carico sulla vista e sul corpo nel suo insieme. Se c'è la raccomandazione di un medico, dovresti usare occhiali o lenti per la correzione della vista, assumere farmaci per migliorare la nutrizione degli occhi ed eseguire serie specializzate di esercizi.

Metodi per migliorare la vista nella miopia

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Per migliorare la vista, se è stata diagnosticata la "miopia", è necessario seguire rigorosamente tutte le istruzioni del medico. Il trattamento della miopia è un processo complesso che può essere gestito solo con l'aiuto di un oculista.

I metodi moderni per migliorare la vista sono diversi e i pazienti hanno molto da scegliere:

  • Correzione della miopia con un laser.
  • Correzione ottica della miopia.
  • Metodi di intervento chirurgico. Utilizzato ad un alto grado di sviluppo della malattia. È possibile sostituire la lente con una lente intraoculare, installazione della lente vera e propria.
  • Trattamento farmacologico della malattia.
  • Correzione nutrizionale per migliorare l'afflusso di sangue all'occhio e l'apporto di nutrienti.

Correzione laser per la miopia

La correzione laser è un modo moderno, sicuro ed efficace per eliminare il problema. Questo trattamento ti consentirà di smettere di indossare occhiali e lenti a contatto. L'essenza dell'intervento è che la persona cambia la forma della cornea, rendendola più piatta, a causa della quale la sua potenza ottica diminuisce. Cioè, con l'aiuto di un laser, è possibile creare l'effetto di indossare gli occhiali, come se si trovasse all'interno degli occhi. Di conseguenza, i raggi luminosi dopo la rifrazione nel cristallino dell'occhio sono focalizzati sulla sua retina.

Ci sono metodi di correzione laser assistita come LASIK (personalizzazione della cornea), Super LASIK (personalizzazione della cornea) e PRK (usata per cornee sottili e bassa miopia). Ogni metodo ha le sue caratteristiche distintive e viene applicato in base alle capacità finanziarie di una persona e alle condizioni dei suoi occhi.

Punti per la miopia

Gli occhiali sono spesso usati per correggere la vista di una persona che soffre di miopia. A causa dell'installazione di lenti divergenti al loro interno, indeboliscono il sistema ottico dell'occhio e l'immagine viene spostata sulla retina. A volte sono necessari occhiali cilindrici se la miopia è complicata dall'astigmatismo.

È meglio usare occhiali con doppia lente. Sono divisi in due parti e ti permettono di vedere gli oggetti ugualmente bene, sia da lontano che da vicino.

Sull'argomento: 5 metodi per alleviare gli occhi stanchi

Prevenzione della miopia

Qualsiasi malattia, inclusa la miopia, è più facile da prevenire che da curare. Pertanto, è importante prevenire la miopia fin dalla tenera età.

Per farlo, segui questi consigli:

  • Mantenere una distanza di almeno 30 cm tra gli occhi e il monitor, il libro, il tablet, ecc. Ciò ridurrà lo sforzo necessario per focalizzare la vista e prevenire lo sviluppo di miopia sia temporanea che permanente.
  • Gli occhi devono riposarsi. Più a lungo la vista è in tensione, maggiore è il rischio che si sviluppi la miopia. Pertanto, è imperativo fare una pausa dopo 40 minuti di lavoro visivo.
  • Non leggere mentre sei sdraiato supino o su un fianco, o in un oggetto in movimento (in macchina, treno, metropolitana, ecc.). L'apparato di alloggio dovrà riconfigurarsi ogni secondo per catturare l'immagine, che porterà inevitabilmente alla sua sovratensione. Se leggi sdraiato, un occhio sarà sempre più distante dall'oggetto rispetto all' altro, il che provoca anche affaticamento degli occhi.
  • È importante tenere sempre la schiena dritta. Una postura corretta ti consentirà di guardare l'oggetto visivo con l'angolazione richiesta.
  • Bisogna prestare la dovuta attenzione a un'illuminazione sufficiente. Questo salverà i tuoi occhi dallo sforzo. La luce solare è ottimale per l'occhio umano. Ma poiché non è sempre possibile ottenere tale illuminazione durante il lavoro, è importante utilizzare la luce artificiale. Assicurati di installare una lampada da tavolo quando lavori la sera.
  • È importante proteggere la vista dai dannosi raggi UV.
  • Una corretta alimentazione è un fattore altrettanto importante per la prevenzione della miopia. L'assunzione giornaliera di minerali e vitamine consentirà all'organo della vista di funzionare meglio ed eviterà il superlavoro.

Vitamine per occhi con miopia

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Per evitare lo sviluppo della miopia, è importante consumare vitamine che aiutano a mantenere la vista. Se ciò non è possibile, devono essere utilizzati complessi speciali, che il medico può raccomandare.

Le vitamine per gli occhi più rilevanti per la miopia:

  • Tiamina o vitamina B1. Influisce sul funzionamento del sistema nervoso nel suo insieme e la sua mancanza porterà al fatto che gli occhi si stancheranno rapidamente, la visione binoculare si deteriorerà, il che aumenta il rischio di sviluppare la miopia.
  • Riboflavina o vitamina B2. La sua mancanza influisce negativamente sull'elasticità dei vasi sanguigni, provoca le loro rotture, comprese quelle situate nei bulbi oculari. L'aumento della fatica e della tensione del muscolo accomodativo sono manifestazioni di un'assunzione insufficiente di riboflavina nel corpo.
  • Niacina o vitamina B3. Con la sua mancanza, l'afflusso di sangue al nervo ottico peggiora.
  • Priridossina o vitamina B6. La sua carenza provoca infiammazione del nervo ottico e provoca congiuntivite.
  • Cyancobolamina o vitamina B12. Senza di essa, gli occhi lacrimano e si stancano più velocemente.

Per la prevenzione e il trattamento della miopia, l'assunzione di tutte le vitamine è importante, in particolare quelle appartenenti al gruppo B.

Sull'argomento: Vitamine per gli occhi: quali sono le migliori?

Esercizi di prevenzione

Esiste un certo complesso per la prevenzione della miopia. Comprende metodi come il miglioramento della circolazione sanguigna nei tessuti dell'occhio, il rafforzamento generale del corpo, particolarmente utile per un bambino, il rafforzamento della sclera, l'attivazione delle funzioni del sistema respiratorio e cardiovascolare.

Poiché le persone che soffrono di miopia hanno l'abitudine molto sviluppata di sedersi in modo errato, posizionando il testo vicino agli occhi, è necessario prestare attenzione agli esercizi correttivi.

Inoltre, per aumentare il tono dei muscoli oculari, viene spesso utilizzato l'esercizio del “segno”. Per questo esercizio, viene fatto un segno sul vetro all' altezza degli occhi, di dimensioni da tre a cinque millimetri. Una persona dovrebbe stare lontano dal vetro, a circa trenta centimetri da esso, quindi rivolgere la propria attenzione a un oggetto situato fuori dalla finestra, ma in modo che questo oggetto sia sulla linea del segno disegnato. Dopo aver fissato gli occhi su questo argomento, devi guardare il segno sul vetro e poi tornare indietro. Quindi ripeti più volte.

Fai questi esercizi per mezz'ora due volte al giorno. Se la vista non migliora e ci sono pochi cambiamenti, allora è necessario sistematizzare gli esercizi e ripeterli per circa quindici giorni con delle pause.

Nei primi due giorni, devi fare l'esercizio per tre minuti. Poi i prossimi due giorni - cinque minuti, e il resto dei giorni - sette minuti fino alla fine dell'intero corso.

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