Risultati e recensioni sulla dieta del riso

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Risultati e recensioni sulla dieta del riso
Risultati e recensioni sulla dieta del riso
Anonim

Risultati e recensioni sulla dieta del riso

Il riso è un ottimo prodotto che aiuta a liberarsi del peso in eccesso. Ciò è possibile grazie al fatto che il cereale agisce come un potente assorbente. Una volta nel tratto gastrointestinale, i chicchi di riso assorbono tutto ciò che è superfluo e non necessario per l'organismo. Ciò contribuisce alla sua pulizia di alta qualità.

Il riso contiene magnesio, silicio e zinco, questi oligoelementi aiutano a rafforzare il sistema immunitario. A causa del potassio, il liquido in eccesso viene rimosso dalle cellule. Per ottenere il massimo beneficio dal riso, è necessario scegliere i cereali non pelati. Inoltre, il riso contiene lecitina, necessaria per le donne durante l'allattamento.

Risultati della dieta del riso

Risultati della dieta del riso
Risultati della dieta del riso

La maggior parte delle donne che hanno seguito la dieta del riso affermano di essere riuscite rapidamente a liberarsi dei chili di troppo. Il peso corporeo va via costantemente e il filo a piombo è molto impressionante. Se segui la dieta del riso per un mese, puoi perdere circa 10-15 kg. La cifra specifica dipende dal peso iniziale della persona, nonché dalle caratteristiche individuali dell'organismo. È abbastanza logico che maggiore è il peso iniziale, più forte la donna perderà peso.

Non dovresti rifiutarti di prolungare la dieta del riso se dopo 1-2 giorni dal suo inizio il peso è allo stesso livello. Questo è abbastanza normale, dal momento che il corpo non vuole separarsi dai chilogrammi guadagnati. Inoltre, è possibile che presto inizino i prossimi giorni critici per una donna. Durante questo periodo il peso corporeo aumenta sempre leggermente e la dieta del riso non sarà in grado di far fronte a questo “problema”.

Puoi anche trovare recensioni negative sulla dieta del riso. Ad esempio, alcune donne affermano di aver perso peso solo a causa del fatto che i liquidi in eccesso sono stati rimossi dal corpo.

A volte la dieta del riso può portare alla stitichezza. Pertanto, se ci sono problemi con le feci, non dovresti ricorrere a questo metodo per perdere peso.

Per rendere più facile sopportare i giorni in cui devi mangiare solo riso, puoi diversificare il tuo menù con la frutta secca. Albicocche e prugne secche aiuteranno a riempire il corpo di energia e vitamine.

Come evidenziato da numerose recensioni, l'effetto della dieta può essere migliorato se si beve un' altra tazza di tè verde al giorno.

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